Que qualifie-t-on de volaille ou de gibier ? Parmi la pintade, la caille, le canard, qui est une volaille, qui est un gibier ? Qui sont-ils et quelles différences y a-t-il au niveau de leurs apports caloriques ? Définitions Une volaille est un oiseau domestique que l’on élève pour sa chaire ou pour ses œufs. […]

Allez, c’est décidé, cette année, je repars sur de bonnes bases, je repars à zéro ! Si vous parlez de votre maison, il va falloir tout raser :). C’est une façon de parler me direz-vous. Oui, peut-être, et en même temps, si on le formule de cette façon, votre cerveau, lui, le comprend comme tel. […]

Les fêtes de fin d’année approchent à grand pas. Voilà quelques conseils pour vous accompagner durant cette période festive, tout en prenant soin de vous. Les aliments autorisés -Alcools : Vin rouge et digestif sec en fin de repas (attention, tout ce qui est liqueur n’est pas un digestif) -Crevettes, homard, langouste, langoustines, accompagnés d’une […]

Ne vous est-il jamais arrivé de ressentir vos jambes lourdes en fin de journée ? Ou de prendre 1 ou 2kg en plus quelques jours avant vos règles ? D’avoir vos bagues coincées à vos doigts ? Si oui, alors vous avez certainement fait de la rétention d’eau, qui est signe d’un déséquilibre au niveau […]

Vous voulez retrouver une taille idéale, vous sentez que votre motivation est là, super ! Voici quelques conseils pour vous préparer avant cette merveilleuse transformation. “Un voyage, quelle que soit sa taille, commence toujours par un premier pas”. Vous connaissez certainement cette phrase. Le chemin pour atteindre votre but sera parfois facile, d’autres fois moins. […]