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L’abominable vérité

Rester en surpoids ou garder son poids d’équilibre : c’est le même effort. Il y a quelque temps, je recevais en coaching une dame, Louise, qui avait une demande particulière : « Voilà, j’aime manger des gâteaux, j’en mange tous les jours, plusieurs fois. Mais le problème, c’est qu’une fois que je les ai mangés, je […]

Les morphotypes : s’en servir pour mincir.

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Les morphotypes : partie 2 Plutôt que de prendre les schémas de morphotypes de Sheldon un peu farfelus, je préfère prendre des schémas basés sur ce que l’on peut observer au niveau des différents fonctionnements du métabolisme face à l’alimentation. À quantité et qualité égale nous pouvons observer qu’il y a des gens qui prennent […]

Les morphotypes : mythe ou réalité ?

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Partie 1 On entend beaucoup parler des morphotypes, c’est très à la mode en ce moment. Mais d’où vient cette théorie et comment a-t-elle été construite ? Car cela fait longtemps que cette idée de morphotype existe. La psychomorphologie La correspondance du caractère psychologique avec l’aspect du corps remonte à la nuit des temps. Hippocrate […]

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