L’été et le soleil sont là ! C’est le moment de retrouver ou maintenir votre ventre plat ! Voilà trois astuces que nous vous proposons de réaliser très facilement et quotidiennement, que vous soyez au bureau ou en vacances. Planifiez des collations Faire des collations plutôt que de grignoter ! En cas de fringales entre les repas, on […]